Donnee :) Salveee : oggison riuscita in qualche minuto d far un paio di fotine per la iornata di oggi.. :)
Oggi ho cercato di fare anche la merenda a metà mattina così da non eccedere durante il pranzo :)
Pomeriggio probabile giretto per negozi.. Shopping time! Lo sapevate che Fare shopping permette di bruciare 180 kcal? :D wooooow.. Da fare tutti i giorni..
Bando alle ciance iniziamo.
Colazione: yogurt magro vitasnella pesca + arancia+ clementina+ mela e 3 fette biscottate integrali
Merenda: 4 fete biscottate con 4 fette di prosciutto crudo una mela e una clementina :)
Pranzo: pasta al ragù (70 gr), insalata (valeriana e pomodoro), 2 mele
Shopping sfegatatoooo aquisti makeupposiii :)
Cena: Rosata con rucola e un caffè lungo
Bene.. Oggi è andata alla grandeeeee ;)
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