Questa mattina mi sono pesata ed ero già 56 e qualche grammo ( purtroppo non ho la bilancia elettronica ma una antichissima di milioni e milioni di epoche fa..) Bene.. anche se questa sera pesucchiavo circa 57 abbondante.. :( speriamo di non essermi illusa e raggiungere nuovamente il mio peso..
Giornata molto scialla ho saputo resistere alle tentazioni della piadina custodita nel mio frigo però.. c'è un però.. ho ecceduto un pò nelle mie amate fette biscottate..
Va bhe.. vediamo un pochino..:)
Colazione: yogurt melone vitasnella ed arancia+ 2 fette biscottate integrali
Merenda: mela e caffè lungo amaro ( amo il caffè non zccherato)
Pranzo:
Minestra
di ceci ( una scodella) insalata piccola ( valeriana e pomodroro) 45 gr
di bresaola con 6 fette biscottate integrali, 20 gr di formaggio
spalmabile light una mela e una clementina
Il mio nuovissimo metodo per smaltire il pranzo è studiare quando sono a casa da sola.. mi sono messa a camminare dalle 16.00 alle 18.00 su e giù per la stanza.. chissà quanti chilometri avrò fatto :D
Merenda: nadie... che brava sono stata :) ero intenta nello studio
Cena: Burger di soia alle verdure ( amo questi burger deliziosi!) insalatina piccola ( 90 gr carote e 1 pomodoro) e per finire non poteva mancare la mia mela..
Dopo aver concluso questa giornatina con una bella doccia calda.. mi do al ripasso di storia dell'arte..
Baci donzella :)
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